5 receitas com Maracujá em Folhas
Práticas, saudáveis e fáceis de fazer no dia-a-dia
Smoothie Tropical com Folhas de Maracujá e Manga
Ingredientes
- 1 colher de chá (2g) de folhas de Maracujá Reduprime moídas
- 1 manga madura picada
- 300ml de leite de coco
- 1 banana congelada
- 1 colher de sopa de mel
- gelo a gosto
- raspas de limão para finalizar
Modo de preparo
- Faça uma infusão das folhas de maracujá em 100ml de água quente por 5 minutos.
- Coe o chá e leve à geladeira para esfriar.
- No liquidificador, bata o chá frio, manga, banana e leite de coco.
- Adicione o mel e gelo, bata por mais 30 segundos até ficar cremoso.
- Sirva em copos altos com raspas de limão por cima.
DicaO sabor tropical da manga e do coco mascara o amargor das folhas de maracujá Reduprime. Café da manhã calmante para começar o dia sem ansiedade.
Bolinho Integral Calmante com Folhas de Maracujá
Ingredientes
- 1 colher de sopa (5g) de folhas de Maracujá Reduprime moídas finamente
- 2 xícaras de farinha integral
- 1 xícara de açúcar mascavo
- 3 ovos
- 1 xícara de iogurte natural
- 1/2 xícara de óleo de coco derretido
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- raspas de 1 limão
Modo de preparo
- Pré-aqueça o forno a 180°C e unte forminhas de cupcake.
- Em uma tigela, misture todos os ingredientes secos, incluindo as folhas de maracujá.
- Em outra tigela, bata os ovos com o iogurte, óleo de coco e raspas de limão.
- Junte as duas misturas e mexa até obter massa homogênea.
- Distribua nas forminhas e asse por 25 minutos. Espere esfriar.
DicaBolinhos perfeitos para o lanche da tarde, com efeito calmante leve das folhas de maracujá Reduprime. Cada bolinho tem cerca de 0,4g do fitoterápico.
Chá de Folhas de Maracujá para Após o Jantar
Ingredientes
- 1 colher de chá (2g) de folhas de Maracujá Reduprime
- 500ml de água
- 1 pau de canela pequeno
- 1 cravo-da-índia
- raspas de laranja
- mel a gosto
Modo de preparo
- Ferva a água com a canela em pau e o cravo por 3 minutos.
- Desligue o fogo e adicione as folhas de maracujá Reduprime.
- Tampe e deixe em infusão por 8 minutos.
- Coe em peneira fina e transfira para xícaras.
- Adicione raspas de laranja e mel a gosto. Sirva quente.
DicaTome após o jantar para relaxar e auxiliar na digestão. As especiarias mascaram o sabor herbal das folhas de maracujá Reduprime.
Gelatina de Maracujá com Folhas de Maracujá
Ingredientes
- 1 colher de chá (2g) de folhas de Maracujá Reduprime
- 1 sachê de gelatina sabor maracujá
- 500ml de água
- 1 maracujá fresco (polpa)
- 2 colheres de sopa de açúcar
- hortelã para decorar
Modo de preparo
- Ferva 250ml de água, desligue e adicione as folhas de maracujá Reduprime.
- Deixe em infusão por 7 minutos e coe.
- Dissolva a gelatina sabor maracujá no chá quente, mexendo bem.
- Adicione 250ml de água fria, a polpa de maracujá e o açúcar.
- Distribua em taças e leve à geladeira por 4 horas. Decore com hortelã.
DicaSobremesa leve e calmante para o final do dia. A polpa de maracujá realça o sabor e disfarça o amargor das folhas Reduprime. Ideal para o jantar.
Chá Relaxante de Folhas de Maracujá e Camomila
Ingredientes
- 1 colher de chá (2g) de folhas de Maracujá Reduprime
- 1 colher de chá de flores de camomila
- 500ml de água
- 1 fatia de limão
- 1 colher de chá de mel
- 1 ramo de hortelã
Modo de preparo
- Ferva a água em uma chaleira e desligue o fogo.
- Em um bule, coloque as folhas de maracujá Reduprime e a camomila.
- Despeje a água quente e tampe. Deixe em infusão por 10 minutos.
- Coe e transfira para xícaras com hortelã e limão.
- Adoce com mel a gosto e sirva ainda quente.
DicaChá clássico para tomar 1 hora antes de dormir. As folhas de maracujá Reduprime são tradicionalmente usadas como calmante natural e ansiolítico leve.